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Kursnummer: S50303

Info: In diesem Kurs werden effektive Übungen angeboten, die die innere Muskulatur und die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen und dehnen. Bei den Übungen achten wir auf unsere Atmung und lernen, in uns hinein zu spüren. Das ganzheitliche "Fitness-Training" wird durch eine Entspannungsübung abgerundet.
Des Weiteren gibt die Dozentin Tipps für eine rückenfreundliche Bewegung im Alltag.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, etwas zum Trinken

Kosten: 53,60 € ab 10 Personen, 76,30 € bei 7 bis 9 Personen (Staffelentgelt)

Datum Zeit Straße Ort
Do. 13.02.2020 18:40 - 19:55 Uhr Auf dem Schnitzenbusch 7-13 GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Do. 27.02.2020 18:40 - 19:55 Uhr Auf dem Schnitzenbusch 7-13 GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Do. 12.03.2020 18:40 - 19:55 Uhr Auf dem Schnitzenbusch 7-13 GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Do. 07.05.2020 18:40 - 19:55 Uhr Auf dem Schnitzenbusch 7-13 GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Do. 14.05.2020 18:40 - 19:55 Uhr Auf dem Schnitzenbusch 7-13 GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Do. 28.05.2020 18:40 - 19:55 Uhr Auf dem Schnitzenbusch 7-13 GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Do. 04.06.2020 18:40 - 19:55 Uhr Auf dem Schnitzenbusch 7-13 GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Do. 18.06.2020 18:40 - 19:55 Uhr Auf dem Schnitzenbusch 7-13 GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle

 

Veranstaltungskalender

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