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Kursnummer: S50306

Info: Begonnen wird mit Qi Gong Übung. Das Tempo wird langsam gesteigert und es folgen gezielte Übungen, die die innere Muskulatur und den Rücken kräftigen und den ganzen Körper dehnen. Dabei beobachten wir achtsam unsere Atmung. Bevor wir die Stunde mit einer Tiefenentspannung beenden, üben wir wieder Qi Gong.
Teilnehmende erhalten bei Bedarf von der Dozentin eine individuelle Korrektur.
Einige Übungen werden von Musik begleitet, andere üben wir in Stille.

Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe, Matte

Kein Kurs am 21.02. und 22.05.2020

Kosten: 39,90 € ab 10 Personen, 56,70 € bei 7 bis 9 Personen (Staffelgebühr)

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 14.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr Paul-Lemmerz-Straße 1 Grundschule Königswinter, Päd. Z.
Fr. 28.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr Paul-Lemmerz-Straße 1 Grundschule Königswinter, Päd. Z.
Fr. 06.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr Paul-Lemmerz-Straße 1 Grundschule Königswinter, Päd. Z.
Fr. 13.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr Paul-Lemmerz-Straße 1 Grundschule Königswinter, Päd. Z.
Fr. 08.05.2020 17:00 - 18:00 Uhr Paul-Lemmerz-Straße 1 Grundschule Königswinter, Päd. Z.
Fr. 15.05.2020 17:00 - 18:00 Uhr Paul-Lemmerz-Straße 1 Grundschule Königswinter, Päd. Z.
Fr. 29.05.2020 17:00 - 18:00 Uhr Paul-Lemmerz-Straße 1 Grundschule Königswinter, Päd. Z.
Fr. 05.06.2020 17:00 - 18:00 Uhr Paul-Lemmerz-Straße 1 Grundschule Königswinter, Päd. Z.

 

Veranstaltungskalender

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Mai 2020