Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: P50312

Info: Faszien durchziehen unseren ganzen Körper. Ob Rückenschmerzen, Verspannungen oder schmerzende Sehnen (oft diagnostiziert als Sehnenentzündung), die Ursache in vielen Fällen liegt in den Faszien. Ein gezieltes Faszientraining kann einen Leistungszuwachs erzielen, im Alltag von Schmerzen und Steifheit befreien, Beweglichkeit und Wohlbefinden verbessern und ein schöneres Körpergefühl geben.
Faszien brauchen eigene Impulse und bestimmte Bewegungen. Das Training erfasst das ganze Fasziennetz und seine langen Zugbahnen, es erhöht auch die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, belebt und regeneriert das Bindegewebe. Faszien werden glatt und beweglich statt spröde und verhärtet. Auch Muskelverspannungen und sogenannte Triggerpunkte werden gelöst.
Musikbegleitung und eine lockere Atmosphäre sorgen für mehr Spaß bei den Übungen.
Jede/r Teilnehmer/in benötigt eine Faszienrolle, der Kauf wird erst nach der ersten Stunde empfohlen. Zu Beginn des Kurses werden mehrere unterschiedliche Faszienrollen vorgestellt und können ausprobiert werden. Die Rollen werden in den ersten Stunden zur Verfügung gestellt.

Bitte möglichst schon in Sportkleidung kommen, da kein gesonderter Umkleideraum zur Verfügung steht.

Kein Unterricht am 08.10.2018!

Kosten: 69,50 €
48,50 € ab 10 Personen, 69,50 € bei 7 bis 9 Personen(Staffelentgelt)

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 03.09.2018 19:10 - 20:30 Uhr Schülgenstaße 15 CURA Kath. Krankenhaus im Siebengebirge, Raum "Josef"
Mo. 10.09.2018 19:10 - 20:30 Uhr Schülgenstaße 15 CURA Kath. Krankenhaus im Siebengebirge, Raum "Josef"
Mo. 17.09.2018 19:10 - 20:30 Uhr Schülgenstaße 15 CURA Kath. Krankenhaus im Siebengebirge, Raum "Josef"
Mo. 24.09.2018 19:10 - 20:30 Uhr Schülgenstaße 15 CURA Kath. Krankenhaus im Siebengebirge, Raum "Josef"
Mo. 01.10.2018 19:10 - 20:30 Uhr Schülgenstaße 15 CURA Kath. Krankenhaus im Siebengebirge, Raum "Josef"
Mo. 29.10.2018 19:10 - 20:30 Uhr Schülgenstaße 15 CURA Kath. Krankenhaus im Siebengebirge, Raum "Josef"
Mo. 05.11.2018 19:10 - 20:30 Uhr Schülgenstaße 15 CURA Kath. Krankenhaus im Siebengebirge, Raum "Josef"
Mo. 12.11.2018 19:10 - 20:30 Uhr Schülgenstaße 15 CURA Kath. Krankenhaus im Siebengebirge, Raum "Josef"
Mo. 19.11.2018 19:10 - 20:30 Uhr Schülgenstaße 15 CURA Kath. Krankenhaus im Siebengebirge, Raum "Josef"
Mo. 26.11.2018 19:10 - 20:30 Uhr Schülgenstaße 15 CURA Kath. Krankenhaus im Siebengebirge, Raum "Josef"
Seite 1 von 2

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
     1 2
3 456 789
101112 13141516
17181920212223
24252627282930
31      

Dezember 2018