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Kursnummer: R50211

Info: Was ist überhaupt Achtsamkeit? Wie können wir mehr Achtsamkeit entwickeln und wie kann sie unseren Alltag bereichern? Mit diesen und weiteren Fragen zum Thema werden wir uns beschäftigen und mit Hilfe von praktischen Übungen wie Yoga, Body-Scan und Atem-Meditation unser Erleben vertiefen.
Bitte warme, bequeme Kleidung, eine Yogamatte und eine dicke Decke mitbringen!

Kosten: 13,80 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 21.09.2019 14:30 - 17:30 Uhr Auf dem Schnitzenbusch 7-13 GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle

 

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Oktober 2019